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更新日:2021年2月8日 / 髙塚
ここ4か月くらい、あすけんというアプリに毎日の食事を記録して、
バランスの良い食事、カロリーコントロールを目指していました。
いました、、過去形・・・面倒くさくなってきて気が緩んでます。
やはり食べたいものはバランス悪くても食べたいし、
アプリに記録せず、食べなかったことにしようか葛藤が起きます。
も、もう少し続けられるように頑張ります!