渡部です。

「寒いので運動をしていません」と言いつつ、年間を通じての運動不足男です。

携帯に万歩計機能が付いていますが、あまり5000を超えることがありません。

よって体が凝り固まっていますので、ストレッチを兼ねてヨガでもやろうかなと思っています。

以前、「ヨガとピラティスは何が違うのか？」とヨガをしている人に聞いたことがあります。

かなりムッとされました。。。