最近ミキサーを購入しました

一度に沢山の生野菜や果物の栄養素を摂取できるという

スムージー

少し前から流行っていましたが

どんなものなのかよくわからず・・・

抗酸化、デトックス、免疫力アップにいいそうで

最近はまってます

体調をくずしやすいこの季節、効果があるかわかりませんが

続けてみようと思っています

おすすめの組合せ材料がありましたら、ぜひ教えてください